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섬유근육통 (단순근육통과의 차이, 원인, 관리법) 운동 후 근육통은 정상적인 반응일 수 있지만, 통증이 오랫동안 지속되고 전신에 퍼진다면 섬유근육통(Fibromyalgia)을 의심해봐야 합니다. 섬유근육통은 만성적인 근골격계 통증을 동반하는 질환으로, 일반적인 근육통과는 차이가 있습니다. 본 글에서는 섬유근육통의 원인과 증상, 그리고 운동 후 통증과의 관계를 분석하여 조기 진단의 중요성과 효과적인 대처법을 알아보겠습니다.1. 운동 후 통증, 단순 근육통과 섬유근육통의 차이운동 후 생기는 근육통은 일반적으로 근육이 미세하게 손상된 후 회복하는 과정에서 발생하는 자연스러운 현상입니다. 하지만 섬유근육통 환자의 경우, 운동 후 통증이 비정상적으로 오래 지속되거나 점점 더 심해지는 경향을 보일 수 있습니다.일반적인 근육통(DOMS) vs 섬유근육통 통증 비교구.. 2025. 3. 4.
신경섬유종 (증상, 조기 발견의 중요성, 검사 및 치료법) 신경섬유종(Neurofibromatosis)은 신경 조직에 양성 종양이 발생하는 희귀 질환으로, 유전적 요인이 강하게 작용하는 병입니다. 신경섬유종은 신경섬유종증 1형(NF1)과 신경섬유종증 2형(NF2)으로 나뉘며, 각각의 유형에 따라 증상과 진행 과정이 다릅니다. 특히 조기에 발견하지 않으면 종양이 신체 여러 부위로 확산되거나 신경계 기능을 저하시킬 수 있어, 조기 진단과 치료가 필수적입니다. 본 글에서는 신경섬유종의 주요 증상, 진행 과정, 조기 발견의 중요성, 그리고 효과적인 치료 및 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 신경섬유종이란? 종류별 특징과 증상신경섬유종은 신경 조직을 둘러싼 신경초에 종양이 발생하는 유전성 질환으로, 전 세계적으로 약 3,000명 중 1명이 NF1을 가지고 태어.. 2025. 3. 4.
대상포진 (원인, 증상, 치료 및 예방 방법) 대상포진은 수두-대상포진 바이러스(VZV)에 의해 발생하는 질환으로, 신경을 따라 피부에 띠 모양의 발진과 심한 통증을 유발합니다. 면역력이 저하된 상태에서 바이러스가 활성화되며, 주로 중장년층에서 발생하지만 젊은층에서도 나타날 수 있습니다. 이번 글에서는 대상포진의 원인, 주요 증상 및 효과적인 치료 방법을 자세히 알아보겠습니다.1. 대상포진이 생기는 원인대상포진은 수두를 앓았던 사람의 몸속에서 바이러스가 완전히 사라지는 것이 아니라 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 저하되었을 때 다시 활성화되면서 발병합니다.주요 원인면역력 저하: 노화, 스트레스, 과로, 영양 부족 등으로 면역 기능이 약해질 경우 발생 확률이 높아집니다.노화: 50세 이상에서 발생률이 급격히 증가하며, 60세 이상에서는 더욱 빈번하게 .. 2025. 3. 3.
흔하게 발생하는 암 (폐암, 유방암, 대장암) 한국에서 암은 사망 원인 1위로 꼽히며, 특히 폐암, 유방암, 대장암이 가장 흔하게 발생하는 암으로 알려져 있습니다. 암의 발병 원인과 증상, 그리고 생존율은 암의 종류에 따라 다르며 조기 발견과 치료가 매우 중요합니다. 이번 글에서는 한국에서 흔히 발생하는 폐암, 유방암, 대장암의 특징과 원인, 최신 생존율 통계, 그리고 예방 및 관리법에 대해 알아보겠습니다. 이를 통해 암에 대한 이해를 높이고 건강한 생활을 유지하기 위한 유용한 정보를 제공하고자 합니다.1. 폐암폐암은 한국에서 사망률이 가장 높은 암 중 하나로, 남성과 여성 모두에게 발생할 수 있습니다. 특히 흡연이 주요 원인으로 꼽히며, 미세먼지와 대기 오염, 유전적 요인도 영향을 미칩니다.원인 및 증상:흡연: 흡연자는 비흡연자에 비해 폐암 발병률.. 2025. 2. 28.
겨울철 아기 질환 예방법 (감기, 장염, 아토피) 겨울철은 아기들이 다양한 질환에 노출되기 쉬운 시기입니다. 특히 감기, 장염, 아토피와 같은 문제는 면역력이 약한 아기들에게 큰 불편을 줄 수 있습니다. 부모님들은 아기 건강을 지키기 위해 사전에 예방하고 올바른 관리법을 숙지하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 겨울철 아기에게 발생하기 쉬운 질환들의 원인과 증상, 그리고 효과적인 예방법과 대처법에 대해 알아보겠습니다.1. 겨울철 아기 감기 예방과 관리법겨울철에는 낮은 기온과 건조한 공기, 바이러스의 활성화로 인해 감기에 걸리기 쉽습니다. 특히 면역력이 약한 아기들은 감기에 노출되기 쉬우며, 감기에 걸리면 콧물, 기침, 발열 등의 증상이 나타납니다.이를 예방하고 관리하기 위해 다음과 같은 방법이 효과적입니다:실내 환경 관리: 실내 온도는 20~22도, 습.. 2025. 2. 28.
피부질환 원인과 치료법 (건조증, 아토피, 두드러기) 겨울철이 되면 기온이 급격히 떨어지고 공기가 건조해지면서 다양한 피부질환이 발생하기 쉽습니다. 특히 건조증, 아토피, 두드러기와 같은 문제는 많은 사람에게 불편함과 고통을 줍니다. 이러한 피부질환은 단순히 가려움증이나 붉은 반점으로 끝나는 것이 아니라 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 겨울철 피부질환의 주요 원인과 증상, 그리고 효과적인 치료법과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 이를 통해 건강하고 편안한 겨울을 보내기 위한 피부 관리법을 확인해보세요.1. 겨울철 건조증의 원인과 해결책겨울에는 차가운 바람과 건조한 실내 공기로 인해 피부의 수분이 쉽게 증발합니다. 특히 히터 사용으로 인해 실내 습도가 30% 이하로 낮아지면서 건조증이 발생하기 쉽습니다. 건조증은 피부가 거칠어지고 벗겨지며, .. 2025. 2. 28.